Boost deg selv før bryllupsdagen!

På bryllupsdagen ønsker en selvsagt å stråle maksimalt fra innerst til ytterst. Les videre, og få tipsene som gjør at du viser deg fra din absolutt herligste side!

Tekst: Ann-Sophie Stene  Foto: Adobestock.com

En kjapp sjekkliste

Hvis du skal gifte deg i 2019, har du sikkert allerede gjort deg opp noen tanker om brudekjole, slør, kirke, festlokale og bryllupsreise. Men hva med hår, sminke, hender og føtter? Tro det eller ei – hvis du har ambisjoner om å ta deg best mulig ut på bryllupsdagen, bør du starte planleggingen og skjønnhetsregimet flere måneder i forveien. Det er nemlig slik du oppnår de fineste resultatene.

Sterk utenpå – sterk inni

Studier viser at både menn og kvinner ønsker å trene mer, endre kostholdet og gå ned i vekt for å se bra ut på bryllupsdagen. Det trenger ikke nødvendigvis ha noe med bryllupsbildene å gjøre – tvert imot bruker folk anledningen som ekstra motivasjon for å sparke seg selv i gang og starte en ny livsstil.

Om du er utrent fra før, er det et godt tips å starte i det små med for eksempel turgåing to-tre ganger i uka. Når det gjelder kosthold, er det ingen idé å råslanke seg i ukene før bryllupet. Sats heller på å kutte ut brus og søtsaker flere måneder i forveien – kombinert med mer bevegelse i hverdagen går du naturlig ned i vekt og blir belønnet med flott hud i tillegg. De som har konkrete områder på kroppen de ønsker å endre og gi mer muskelmasse, for eksempel armer eller legger, kan eventuelt kontakte en PT for treningsråd. Men husk at selv de ikke kan trylle. Til syvende og sist er det bruden selv som må sette seg mål og gjøre jobben.

I form til bryllupet

Håret er en kvinnes prakt

Det første du bør gjøre, er å bestille time hos hårfrisøren på selve bryllupsdagen i så god tid som mulig. Med dét problemet ute av verden, er mye løst. Men så kommer detaljene: Skal du ha oppsatt hår, blomster eller pynt i håret, krøller eller kanskje slør? Be om en personlig konsultasjon samtidig som du bestiller bryllupsdags-timen. Da får du vite hvilke muligheter din hårlengde gir, om du trenger ekstra pleie eller fuktighetskurer i tiden fremover og om du eventuelt bør piffe opp fargen et par uker før selve dagen. Ta med bilder for å vise hva slags frisyre du ønsker, og be om en prøvetime med pynt og slør om frisyren er komplisert.

Veien til vidunderlig vakker hud

Samtidig som du bestiller frisørtime på bryllupsdagen, bestiller du time for legging av make up. Og så unner du deg en kjapp prøvetime der hudpleieren tester foundations, pudder, glans, øyensminke og leppestifter i ulike fargetoner.

Vil du gå for en naturlig look, eller skal du ha sotede øyne? Liker du skimmer, eller går du for det matte? Prøvetimen er en ypperlig anledning til å ta noen viktige avgjørelser når det gjelder make up. Men husk at alt starter med det grunnleggende: Har du flott hud, ligger alt til rette for at sminken skal bli flott også. Be hudpleieren anbefale deg et par produkter som gir huden din et kvalitetsløft de neste månedene. Skal du farge bryn og vipper, eller foreta vippeextensions, så gjør det et par dager før bryllupet for å unngå rødhet og irritasjon på huden eller feil farge.

Hender og føtter i fokus

Brudens føtter er langt mindre synlige enn hendene hennes, men de kan bety minst like mye for følelsen av velvære. Ta fotpleie og pedikyr uken før du gifter deg, og manikyr tidligst et par dager før. Velg gjerne shellac – den sitter som støpt i to ukers tid, og er du heldig holder den gjennom bryllupsreisen også. Om utgangspunktet er korte, sprø negler, bør du investere i en negleforsterker et par måneder før bryllupet slik at de får en viss lengde.

Vis din indre styrke

Selv om de fleste bruder gleder seg stort til bryllupsdagen, er det også mange som er nervøse, ikke liker oppmerksomheten og bekymrer seg for om gjestene vil ha sans for opplegget. Er du av sistnevnte sort, fins det et par smarte grep å foreta seg: Gå gjennom huskelisten et par uker før bryllupet slik at du vet du ikke har glemt noe – det gir trygghet. Gjør en hyggelig gest overfor noen du er virkelig glad i slik at de føler seg ekstra ivaretatt i selskapet – det gir deg allierte. Bruden er alltid vakrest i et selskap, men sørg for at du er skråsikker på valg av kjole, hår og sminke slik at du føler deg på topp gjennom hele dagen.

Hvis du ikke liker store forsamlinger og mye fokus – tenk på at gjestene faktisk er der for å feire deg og brudgommen en hel dag. Og om du ikke blir kvitt bekymringene, så snakk med din kommende mann. Ordtaket om at «Når man er to, dobles gledene. Og når man er to, halveres bekymringene», stemmer nemlig. Det stemmer ikke minst på den viktigste dagen i livet.

Kilde: www.trening.no

Les mer

Hva har du i brudevesken?

Hvilke ting bør du ha i brudevesken din på bryllupsdagen? Her er våre tips:

Bryllupskolleksjon fra Atelier Rouge

Kolleksjonen inkluderer fem neglelakker i en lys og vakker fargepalett som går i myke pastelltoner.

Frisyren alle vil ha

Er sommerfuglbobben høstens must have-hårtrend?

Slik får du en sunnere hverdag

I denne artikkelen byr vi på noen gode råd for alle som har lyst til å få en sunnere hverdag…

Brudefrisyre: Oppsatt hår

Usikker på hvilken brudefrisyre du skal ha? Her er noen tips om hvordan du kan sette opp håret!

Makeup på bryllupsdagen

Fremhev dine vakre trekk og personlige stil ved valg av makeup på bryllupsdagen. Vi gir deg stilsikre tips og råd.

Bryllupsmakeup – do´s and dont´s

Vi gir deg noen viktige do´s and dont´s for at resultatet skal bli så vakkert som mulig på bryllupet.

Grunnkurs i bryllupsfrisyrer

Hva er de siste trendene innen bryllupsfrisyrer? Og hva skal man huske på ved en konsultasjon eller hvis du vil…

Hår og makeup på den store dagen

Brudestylist Cathrine Heieren Hansen tipser oss om aktuelle trender og hvordan du kan forberede deg slik at du får det…

Boost deg selv før bryllupsdagen!

På bryllupsdagen ønsker en selvsagt å stråle maksimalt fra innerst til ytterst. Her er tipsene som gjør at du viser…

10 tips til bedre helse

Vil du komme i bedre form før bryllupet? Her er noen tips som kan hjelpe deg i gang!

Om uhellet er ute…

Antrekkene er nystrøkne og rene, håret er satt opp i en delikat oppsats og sminken er fresh. Vi legger mye…

Romantisk bryllupsfrisyre

Hvilken bryllupsfrisyre velger du? Hva er det siste nye innen bryllupsfrisyrer? Og hva skal man ha i mente ved en…

Skjønnhetsguide for brudgommen

Selvfølgelig skal brudgommen, forfengelig eller ei, vise seg fra sin kjekkeste side på den store dagen!

Vær den vakreste utgaven av deg selv på bryllupsdagen!

I bryllupet ditt ønsker du å stråle innenifra og ut. Brudekjolen skal sitte perfekt, du skal ha ferskenhud og øynene…

Ekspertens hudpleietips

Lyst til å ha en hud som virkelig stråler på bryllupsdagen? Vi tok turen innom hudpleiesalongen Walk In Beauty i…

Frisyren som passer til ansiktet

Uansett om du har smalt, rundt, kraftig eller hjerteformet ansiktsform, er det alltid en bryllupsfrisyre som passer ansiktet ditt. Her…

Seneste innlegg

Seneste innlegg

Chérie Brud

Vi hjelper deg med å finne den perfekte brudekjolen! I vår nye brudesalong midt i vakre Ålesund sentrum, gleder vi…

Les mer

Hva har du i brudevesken?

Hvilke ting bør du ha i brudevesken din på bryllupsdagen? Her er våre tips:

Les mer

Bryllupskolleksjon fra Atelier Rouge

Kolleksjonen inkluderer fem neglelakker i en lys og vakker fargepalett som går i myke pastelltoner.

Les mer

Hvilken brud er du?

Til tross for at det eksisterer mange forskjellige trender innenfor bryllupsmote, vil brudens personlighet alltid lyse gjennom. Vi har listet…

Les mer

Vil du ha brudeslør?

Et brudeslør er en vakker og unik detalj til din brudekjole. Et brudeslør kan være langt eller kort, med eller…

Les mer

En alternativ vri på brudekjolen

Her er noen alternativ til brudekjolen for deg som vil ha noe annerledes.

Les mer

Velkommen til BOX brud

BOX brud er en brudesalong i hjertet av Trondheim. Her får du vite mer om butikken og utvalget der!

Les mer

Lilly Brudekjoler 2024

Sjekk ut LILLYs nye brudekolleksjoner for 2024: Stilige, moderne looks med couturepreg og subtile, sexy vibber.

Les mer

Belle Amie – Nå er det din tur!

Å kjøpe brudekjole er en helt spesiell opplevelse. Opplev magien hos Belle Amie!

Les mer

Hvordan finne rett brudekjole?

Vi snakket med Grethe i Brudehuset Tromsø om hva som er viktig ved valget av brudekjole.

Les mer